SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Kondycja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: kondycja

Ilość wyświetleń tematu: 553

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 693

Hej!
Jakie ćwiczenia stosować w domu na poprawę kondycji? Staram się biegać, ale nie zawsze jest dużo czasu

Płeć: Kobieta

Wiek: 14

Waga: 55

Wzrost: 171

Cel treningowy: poprawa kondycji

Staż treningowy na słowni: brak

Uprawiane inne sporty: pływanie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): orbitrek

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 273

Nie ma ćwiczeń na poprawę kondycji, szczególnie jeśli chodzi o bieganie.

Nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebują kleknąć

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dziennik 15-latka.

1

Następny temat

Trening na 1000mi 50m

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły