no czaje :D dlatego sie pytam ;d wiec pierw ta kreatynke z dextrosa :) mam czas do przyszlych wakacji chce tak 6-7cm w lapie przybrac klate itp itp
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!