Uwaga!!! Ostatnia edycja odbędzie się 28.02.2009r. i zamiast 55kg w wyciskaniu uczestnicy będą wyciskać sztangę o wadze własnej wagi ciała. Drążek nachwytem oraz poręcze.
gregorterm
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
760
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
760
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2010-02-23 14:51:04
gregorterm
...
kryczka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
599
Można prosić , o wrzucenie zdjęć :)
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
760
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
Pamiątkowe zdjęcie uczestników.
gregorterm
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
760
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
Krzysztof Trociński zwycięża w wyciskaniu sztangi o wadze 55kg wykonując 66 powtórzeń.
gregorterm
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
760
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
Ryszard Czajkowski ponownie najlepszy w podciąganiu na drążku. Tym razem 39 podciągnięć nachwytem
gregorterm
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
760
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
Także na poręczach Ryszard Czajkowski nie dał szans swoim konkurentom wykonując 72 powtórzenia.
gregorterm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
708
Weteran z Bytomia Marian (62 lata) wykonał ze sztangą 55kg-60 powtórzeń i zajął II miejsce w tej konkurencji (nogi u góry)
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
760
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
A gdzie drugi weteran z Bytomia.
gregorterm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
708
Zbyszek z Bytomia-lat 48. 22 powtórzenia i IV miejsce na drążku.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak sprawdzić rekord na ławce?
Następny temat
Parę pytań i plan...
