SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Problem.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1388

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ballomus
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 80905
Przeczytaj artykul Jodelki. Tam jest wszystko, czego potrzebujesz. Powtorzenia w granicach 15-20 sa bardzo dobre, jesli chcesz stracic wszystkie miesnie.
https://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o liczbę powtórzeń

Następny temat

POMOC w ułożeniu planu treningowego!!!!!!!!!!!!

electro
Polecane artykuły
Węglowodany po treningu: jak to jest?

Węglowodany po treningu: jak to jest?
5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy
Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?
Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany