Witam,
Wczoraj zrobiłem trening w domu.
Na rozgrzewce robiłem skip B, jedną nogą zahaczyłem o poduszkę a drugą wyprowadziłem do tyłu i stanąłem zewnętrzną częścią stopy. Bardzo mnie to bolało. Teraz też boli, jak chodzę na całej stopie to trzeba delikatnie bo boli.
Daje zdęcie w jakim miejscu boli. Jest leciutko spuchnięta ta noga.
NA poniższym zdjęciu pokazane gdzie boli (czarne to gdzie najmocniej).
Zmieniony przez - Kurcczak w dniu 2010-01-14 17:05:10
Wczoraj zrobiłem trening w domu.
Na rozgrzewce robiłem skip B, jedną nogą zahaczyłem o poduszkę a drugą wyprowadziłem do tyłu i stanąłem zewnętrzną częścią stopy. Bardzo mnie to bolało. Teraz też boli, jak chodzę na całej stopie to trzeba delikatnie bo boli.
Daje zdęcie w jakim miejscu boli. Jest leciutko spuchnięta ta noga.
NA poniższym zdjęciu pokazane gdzie boli (czarne to gdzie najmocniej).
Zmieniony przez - Kurcczak w dniu 2010-01-14 17:05:10
Krzysztof Piekarz