i jak przstaniesz brac to musisz dbac rownie dobrze o diete,chyba ze nie jestes ekto(efety wyzej podane)
jak ja przerwalem, to brak apetytu, i odrazu z 8 kg spadlo jeszce na solke chodzilem
i wtedy sie dowiedzialem co ta sa mega rozstepy do teraz mam sznyty na tyllku
ale jesli chodzi o nabicie fatu to lepszego srodka nie znam , dla mnie extra , a cenowo rzeczywiscie troche wyzej stoi , ale nieznacznie