Masa i nitro na raz czy osobno?

Na wakacjach mam zamiar brac Cell Mass + Nitrix + No explode + carbo a do tego chce wziasc na mase Mutant Mass 7kg i mam problem brac to przed cyklem czy w trakcie a moze po? a i jeszcze 1 pytanie poniewaz waze 90kg (182cm wzrostu) to najpierw spalic ten tluszcz a potem mutant? prosze o odpowiedzi z gory dzieki i wesolych

bump

Ankietę uzupełnij, skoro jest za dużo tłuszczu, Gainery, Carbo bym odpuścił.

czyli na poczatku spalic tluszcz a potem zabrac sie za Mutanta?

Odwiedź dział odżywiania, gainer służy do uzupełnienia diety-ale jeżeli chcesz palić tłuszcz-nie potrzebne są dodatkowe węglowodany z prochu.

a co sluzy do przybrania na masie bo o to mi chodzi?

Nic nowego nie napiszę-dieta-z dodatnim bilansem kalorycznym, to jak się odżywiasz. Suplementy to tylko dodatki.

Czyli mam spalic tluszcz a potem zrobic sobie diete kaloryczna tylko ze zdrowsza zeby tluszcz sie nierobil? a ile kalorii bys polecil 2500?

bump.

Kalorii się nie poleca. Zajrzyj do działu odżywianie-ułóż dietę redukcyjną/masową i wróć po jakimś czasie po suplementy.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-24 23:27:55