boginilasu
Chciałabym zahartować organizm. Od długiego czasu stosuję lodowate prysznice i jest to dla mnie już codzienne i naturalne. Teraz korzystając z nadchodzących zimniejszych dni zastanawiałam się czy by nie zacząć biegać lekko ubrana. Ale pytanie jak lekko - kilka razy próbowałam tak i się przeziębiałam paskudnie.
Dajmy na to tak jak teraz jest temperatura - jak powinnam się ubierać do biegania aby nie przemarznąć tylko zahartować organizm?
Dajmy na to tak jak teraz jest temperatura - jak powinnam się ubierać do biegania aby nie przemarznąć tylko zahartować organizm?
aude aliquid dignum
Prędzej przejdę przez ogień niż go ominę :)
