boginilasu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2009 (15:29)

Data rejestracji 09.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Duży problem z zaplanowaniem treningu! witam, to mój pierwszy post na tym forum, ale zaglądam tu od dawna. moim problemem jest niemożliwość wykonania zaplanowanego treningu. walczę o cudowną sylwetkę ze zmiennym szczęściem i moim celem jest smukłe, sprawne, silne, umięśnione ciało bez	6	2009-12-09 21:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Duży problem z zaplanowaniem treningu!	2009-12-10 18:21
Zdrowie i Uroda	HARTOWANIE ZDROWIA ;) MAŁA POMOC ...	2009-12-09 22:44
Trening w domu	Duży problem z zaplanowaniem treningu!	2009-12-09 22:35