Odchudzanie dla osób z problemami ze stawami kolanowymi

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1078

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mala987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98

Hej. chcę koniecznie schudnąć gdyż nie mieszczę się w moje stare ciuchy

.. na pupie i pod kolanami mam duuuże rozstępy a na udach cellulit...niestety moję cwiczenia sa ograniczone ze wzgledu na chore kolana. na Wf nie cwiecze.POomocy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925

Liki podwieszone, -> dieta
Co masz z kolanami ze nie cwiczysz? mozesz chodzic?

...

mala987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98

uszkodzone rzepki stawowe..
chodzic moge ale niezbyt obciążać kolana

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925

czy mozesz zdefiniowa "zbytnio obciazac"? Tzn co tobie wolno, marsze, spacery, nordic walking, skakac mozesz?
Czytals linki podwieszone jak sobie ukladac diete?

...

mala987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98

jedyne co mogę to pływać(w okolicy nie ma baseny) i jezdzic na rowerze. nie czytałam

...