Szacuny
0
Napisanych postów
214
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
788
Siemka ! Moze najpier cos o sobie :
mam 17 lat
staz ok 2 lat
waga 81
wzrost 175
cel masa
wyniki :
138 na klate
170 martwy
przysiad nie duzo 140
bic 70
wymiary :
lapa 41
przedramie 36
udo 62
klata 117
dieta
bialko 2 g
wegle 3
tluszcz -
wiec jak w temacie chce wziac na cykl zimowy mass xxl i hyperfusion . co mysliscoe o takim polaczeniu ? bede szczery i powiem ze przydazyly sie sykle na dopingu ( ale nie duzo ) teraz
che wziac do mass xxl i hyper deca 10 ml / 2500 mg i mete 100 / 5mg .
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5490
przychylam się do zdania poprzedników, jak chcesz się niszczyć to bierz dalej saa a pytaj o nie w dziale doping, co do reszty gainer ok-dawkowanie według braków w diecie, hyper- w DT bierz tak żeby było 10g kreatyny (5g rano i 5g prze trenem) w DNT 5g na dzień, np. rano