bol glowy

Witam
Przeszedelm na diete białkową i po ok 3 dniach strasznie zaczela bolec mnie glowa.
Czy mial ktos z was podobny przypadek ?
Co robic ?

co to znaczy dieta białkowa u Ciebie czyli jaki masz bilans btw?

Ok wiec rozpisuje swoja diete :

I. godz. 7-8:oo

- 2x bulka grachamka z serkiem almette + ew. serek wiejski -
- białko Optimum 100% Gold Standard 1 porcja

II. godz. 11-12:oo

- Piers z kurczaka + salatka warzywna -

III. godz. 15-16:oo

- Ryz + kawalki piersi z kurczaka + ew. dla smaku sos pieczarkowy
- białko Optimum 100% Gold Standard 1 porcja

IV. godz, 19-20:oo

- Jajecznica z 2 jajek lub 2 jajka na miekko


Białko - 120-130g
Tłusze - 40-50g
Węgle - ok 130g

Nie wiem czy nie za malo tluszczy

Jem tak ok 1,5 tygodnia i od 4 dni 24/h zaczela bolec mnie glowa. Nie upieram sie ze to przez ta diete ale chcialem zapytac czy ktos moze mial podobny problem.