http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
Twarz nabiera pop niej kształtów księzyca w pełni
...
Napisał(a)
ANKIETA ROKU
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - gasienica1 w dniu 2009-10-17 19:37:43
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - gasienica1 w dniu 2009-10-17 19:37:43
Licz zawsze na siebie
...
Napisał(a)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 96kg
3. WZROST: 185cm
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: nie wiem nie jestem aż tak podjarany zeby sie cały mierzyc :)
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (2lata boks )
6. DIETA: nie mam czasu
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tb mety ruskiej
8. TRENING: 3 razy w tygodniu siłownia (2 razy boks)
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie mam
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA: 96kg
3. WZROST: 185cm
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: nie wiem nie jestem aż tak podjarany zeby sie cały mierzyc :)
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (2lata boks )
6. DIETA: nie mam czasu
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tb mety ruskiej
8. TRENING: 3 razy w tygodniu siłownia (2 razy boks)
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie mam
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
hahahaha nie masz czasu na jedzenie? nie kwalifikujesz sie do dzialu doping. meta nie jest cudownym srodkiem ktory zrobi z ciebie byka. byka zrobi z ciebie jedzenie, a z tego co piszesz pewni enie masz pojecia o cyzms tkaim jak oslonki czy odblok wiec zrobisz sobie krzywde
ps cos duza ta waga jak na 2 lata boksu i to jeszcze nie trzymajac diety
ps cos duza ta waga jak na 2 lata boksu i to jeszcze nie trzymajac diety
...
Napisał(a)
zapytałem sie wam o pomoc a wy piszecie cągle jakies pierdoły slawek80 nie chcesz to nie wiez nie potrafisz pomóc to sie nie udzielaj
Polecane artykuły