kastro
1. WIEK: 24
2. WAGA: 78
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka: 114
-udo: 51
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 5/tyg
9. CEL CYKLU: masa, sila, rzezba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczuply
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tendencja do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:
-przysiad:
przede mna pierwszy cykl. zdecydowalem sie na dece + suste, zamierzam to ciagnac 12-13 tyg. jak byscie to rozpisali i co sadzicie o tym polaczeniu?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 78
Wzrost: 178
Obwód klatki: 114
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 84
Obwód uda: 51
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 8 lat
Ilość spożywanego białka: ponad norme
Ilość spożywanych węglowodanów: ponad norme
Ilość spożywanych tłuszczów: norma
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: 5/tyg
Cel cyklu: masa, sila, rzezba
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---
Poziom BF%: ---
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do lysienia
PPM podstawowa przemiana materii: ---
Wyciskanie leżąc (MAX): 130
Martwy ciąg (MAX): ---
Przysiad (MAX): ---
2. WAGA: 78
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka: 114
-udo: 51
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 5/tyg
9. CEL CYKLU: masa, sila, rzezba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczuply
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tendencja do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:
-przysiad:
przede mna pierwszy cykl. zdecydowalem sie na dece + suste, zamierzam to ciagnac 12-13 tyg. jak byscie to rozpisali i co sadzicie o tym polaczeniu?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 78
Wzrost: 178
Obwód klatki: 114
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 84
Obwód uda: 51
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 8 lat
Ilość spożywanego białka: ponad norme
Ilość spożywanych węglowodanów: ponad norme
Ilość spożywanych tłuszczów: norma
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: 5/tyg
Cel cyklu: masa, sila, rzezba
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---
Poziom BF%: ---
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do lysienia
PPM podstawowa przemiana materii: ---
Wyciskanie leżąc (MAX): 130
Martwy ciąg (MAX): ---
Przysiad (MAX): ---
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
nolvadex40
mogles najpierw zapytac a potem kupic srodki
