SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak obliczyć ZK?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1508

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4406
Witam.Podobno dziennik vitalmax'a nie liczy dobrze btw i zapotrzebowania kalorycznego.Chciałbym sobie obliczyć, lecz nie rozumiem i nie potrafie obliczyć tego za pomocą stronki jak niektórzy podają.Więc chciałbym prosić kogoś aby mi obliczył.:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6026
Nie widzieliśmy Cię, nie wiemy ile ważysz, jaki masz wzrost, jakie masz zapotrzebowanie, jakie sporty uprawiasz, jaki masz typ budowy, jaki jest cel.

Teraz nam powiedz - z czego mamy Ci to obliczyć ? Idź do wróżki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4406
opisze ci więc
waga 60kg
wzrost 170cm
niewiem jak obliczyć zapotrzebowanie
uprawiam siatke amatorsko
typ budowy jestem szczupły
cel masa/siła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
wpisz więc 2g białka
t1 g a ww zacznij od 5g na kg masy ciała
wpisz to w dziennik

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to w ogóle dieta??

Następny temat

Niewłaściwa dieta - jakie skutki?

WHEY premium