trenign potrzebny

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 534

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

stringer_5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3

wiatam
potrzebuje treningu na barki + triceps + biceps + przedramie w jednym dniu. wiem ze to bedzie zajechanie ale moge pozwolic sobie tylko na jeden dzien bo na inne mam rozpisane specjalny trening.
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2340 Napisanych postów 30809 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272020

a co to za specjalny trening?
jak wyglada?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dla świezaka

Następny temat

prośba o ocene

Polecane artykuły

trenign potrzebny

Trening dla początkujących

dla świezaka

prośba o ocene

Węglowodany po treningu: jak to jest?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?