...
Napisał(a)
Ostatnio trenowałem na siłowni robiłem klate i chciałem sprubować 100kg wziąść i jak opuściłem to coś pękłó było słychać nawet i poczułem taki ból ze h*j i teraz jak napne mięsień na klacie to jest troche inny i wypięty do przodu i myśle omnadren wziąść żeby mięsień szybciej odrusł bo w ręku siły nie mam walić ome???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wyleczyc, omo nie pomoze.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
a mięsień jak wypięty do przodu to pużniej będzie wyglondał tak jak wcześniej??
...
Napisał(a)
nie wiem co sobie tam zrobiles, wiec ciezko mi cos powiedziec dokladniej. masz wybroczyne (siniaka) w okolicach pachy lub piersiaka? jestes w stanie napiac miesnia, czy jest flak? to co masz wypiete do przodu, to pewnie opuchlizna - sugerowalbym oklady z lodu.
ogolnie rzecz biorac przez siec duzo ci nie powiem (zwlaszcza bez fotki i dokladniejszego info), ale jedno moge powiedzic na pewno - omo w zaleczeniu kontuzji ci nie pomoze.
sa tu chlopaki, ktorzy przeszli akcje z zerwanymi piersiakami, moze cos podpowiedza.
ogolnie rzecz biorac przez siec duzo ci nie powiem (zwlaszcza bez fotki i dokladniejszego info), ale jedno moge powiedzic na pewno - omo w zaleczeniu kontuzji ci nie pomoze.
sa tu chlopaki, ktorzy przeszli akcje z zerwanymi piersiakami, moze cos podpowiedza.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
Jeszcze biceps miałem naderwany ko barku i teraz dłuższy jest to było z 1.5 miecha temu
...
Napisał(a)
dziwnie to wyglada. idz do lekarza z tym. piszesz ze bic niedawno zerany to ty chyba nie nadajesz sie do cwigania ciezarów a napewno nie duzych. moze masz słabe przeczepy miesni i co chwile bedziesz cos zrywal naciagal
...
Napisał(a)
za szybko rwiesz sie za duze cięzary - i o to skutki tego..
Lec do lekarza niech ci to sprawdzi
Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-09-15 20:49:39
Lec do lekarza niech ci to sprawdzi
Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-09-15 20:49:39
...
Napisał(a)
byłem w lekaża wcześniej brałem 100kg bez problemu a to moja wina że tak się stało bo wczesniej coś mnie bolało tam ko mięśnie na klacie i barku coś chyba się nadwyręzyło troche i bolało pare dni jak brałem te 100kg to też bolało i to chyba przez to się tak stało.
Polecane artykuły