Bemo26

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

972

przeczytanych postów

22840

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Michalski

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płońsk

O mnie Szary człowiek

Zainteresowania Piłka nożna VW

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2021 (09:52)

Data rejestracji 09.09.2009 (00:00)

Wzrost: 187 cm

Waga: 97 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 49 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 190 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-12-25 16:29
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-04-13 06:43
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-24 21:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-22 08:05
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-02-20 17:06
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-02-20 13:39
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-02-20 13:34
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-02-20 13:13
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-20 08:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-21 08:23
Doping - zdjęcia	Swiss Lab (temat zbiorczy)	2013-12-31 13:25
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-07-22 09:40
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-07-22 09:14
Doping - zdjęcia	Vast pharma	2013-07-19 10:04
Doping - zdjęcia	Clomid dobry?	2013-07-14 11:10
Doping - zdjęcia	Iron Gear Labs (temat zbiorczy)	2013-07-13 22:22
Doping - zdjęcia	ANDRO Laboratories - opinie (temat zbiorczy)	2013-07-13 22:20
Doping - zdjęcia	Iron Gear Labs (temat zbiorczy)	2013-07-13 10:53
Doping - zdjęcia	ANDRO Laboratories - opinie (temat zbiorczy)	2013-07-13 10:45
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2013-07-12 21:23
Doping - zdjęcia	ANDRO Laboratories - opinie (temat zbiorczy)	2013-07-11 21:52
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-07-10 20:16
Doping - zdjęcia	ANDRO Laboratories - opinie (temat zbiorczy)	2013-07-10 20:05
Doping - zdjęcia	ANDRO Laboratories - opinie (temat zbiorczy)	2013-07-10 13:10
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-07-05 20:16
Administracja i Moderatorzy	Usunięty temat SWISSA bezpodstawnie	2013-06-22 16:55
Administracja i Moderatorzy	Usunięty temat SWISSA bezpodstawnie	2013-06-22 11:37
Administracja i Moderatorzy	Usunięty temat SWISSA bezpodstawnie	2013-06-21 18:57
Administracja i Moderatorzy	Usunięty temat SWISSA bezpodstawnie	2013-06-21 18:47
Administracja i Moderatorzy	Usunięty temat SWISSA bezpodstawnie	2013-06-21 18:44

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Bemo26 5 Początkujący