Witam dzis po miesiacy noszenia gispu sciagnieto mi go mialem polamany jedna z kosci srodrecza (ta obok kciuka)nadal niedam rady prstowac ani zgianc palca do konca, na kosci jest narosc jakby sie zle zroslo ale lekarz powiedzila ze jest dobrze a moje pytanie brzmi za ile czasu bede mogl wrocic do trenowania na silowni?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Nikt Ci nie odp na ostatnie pytanie.
A to co widać na rtg w miejscu zrośnięcia się kości to zapewne jądro kostnienia.
A to co widać na rtg w miejscu zrośnięcia się kości to zapewne jądro kostnienia.
doping & zdrowie
...
Siema. Ja miałem połamane kości śródręcza.. raz w lewej dłoni 3 licząc od kciuka a raz 4 licząc od kciuka - czyli ostatnia w prawej. Do dziś dnia palcy tych nie moge wyprostować tak wysoko jak innych ale są sprawne i mi to nie przeszkadza :) Do siłki wróciłem po okresie miecha po kazdym zlamaniu. Bylo się nie bić i nie było by problemów ;) xD
...
a dostales odszkodowanie za te zlamanie jak dostales to jak wyjasniles jak to sie stalo? A czy moge chociaz zaczac robic teraz pompki chyba niebedzie to naruszac tej kosci?
...
ale wasnie lekarz nie zorbil mi zdjecia tylko podotykal i mowi ze dobrze sie zroslo ale cos odstaje sory ze 2 post ale nieiwem jak edytowac.
...
no mi tez też tak mówił, że dobrze.. no i faktycznie troche dziwnie z początku się z tym czułem, ale po jakimś czasie wszystko było ok :) Zrubienie kości w miejscu złamania mam i te kości są jakby lekko bardziej giętkie ale to żaden problem. Co do odszkodowania to kłamałem jak z nut, że wypadek na rowerze miałem a za drugim razem, że za ostro na worku ćwiczyłem :) Ty też tak zrób wymyśl jakąś dobrą bajkę i tyle 

...
i 2 razy dostles odszkodowanie? jak tak powedizlaes bo nieiwme ja sie zastanawialem zeby powedziec ze albo ze schodow spaldem albo ze w pilke gralem ale te z rowerem i workiem tez dobre bo boks trenuje to bym powiedzia ze na treningu cos wymysle w sumie ale jak myslisz moge teraz pompki porobic zeby miesnie przyzyczaic do cwiczen ?CZy moze to zaszkodzic to dla tej kosci a Ty z tymi rekoma miales jakos rehabilitacje??
...
no tyle, że na basen chodziłem tak to nie. Jadłem żelki i galaretki potem i wogóle wszystko co ma żelatyne - tak na przyszłość żeby kości wzmocnić. No jeśli podczas robienia pompek nie odczuwasz jakiegoś strasznego bólu to chyba możesz :) Dostałem dwa odszkodowania bo to były dwa różne przypadki w odstępie czasu coś koło roku. No tylko bądź tam wiarygodny i gadaj z głową wymyśl jakieś konkretne miejsce i jak to się stało tak od a do z powtórz w domu ze dwa razy i nie ma opcji żeby Ci nie uwierzyli :D Ja sie nieprzyznawałem, że się bilem :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Krzysztof Piekarz