SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zrzucanie na wadze ale brak różnicy w obw.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26
Witam
Od jakiegoś czasu zacząłem bez konkretnej diety wprowadzać nawyki żywieniowe, brak jedzenia słodyczy, wypieków, słodkich napojów itd. więcej ryb, warzyw, owoców do tego praktycznie 4-5 razy w tygodniu po 2 godziny na rowerze. Zauważyłem, że na wadze widać różnicę schudłem ok. 6kg ale obwód brzucha niestety bez zmian.
Proszę o radę czy ktoś też z takim czymś się spotkał czy może robię coś źle a nie jestem tego świadomy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 516
po prostu miejsce tłuszczu zajmują mięśnie jak najbardziej pozytywne zjawisko.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5398
Mam tak samo. W ciągu około miesiąca BF spadł mi o około 2%, a obwód brzucha się nie zmienił.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 928 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12762
ciekawe jak te 2 % zmierzyłes? profesjonalnym sprzetem? cos mi sie wydaje ze na oko mowisz.

No spadek wagi moze byc spowodowany spadkiem wody z organizmu ale przy 6 kg to faktycznie juz nie tylko woda.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5398
Jak zmierzyłem? Na przykład tak https://www.sfd.pl/temat263219/ albo tak http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm. 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26
czyli różnica w obwodzie nastąpi z czasem tak?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Redukcyjna Do Poprawy!

Następny temat

Wafle ryżowe z miodem odrazu po treningu i problem

electro
Polecane artykuły