SONBATY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mam do Ciebie pytanie ,jak bys robił mase na gainerach {mowie o Twoim przypadku}to oprócz skupieniu sie na diecie to jaka ilośc gainera bys brał tez 150 gram???????????????????????????????????????dzinnie czy wiecej???????????????????????

anapolon

ja osobiscie, jesli moge sie wtracic, polecilbym ci mniej polegac na gainerach (tzn. 1- 2 porcje dziennie gora po 50 g)a bardziej na normalnym jedzonku. jak ja robilem masowke to kupowalem ryz w torebkach pakowany po 5 torebek w opakowaniu i zjadalem caly na dzien. efekty byly naprawde dobre.

To zależy od jedzenia. Jeśli dieta jest dobra to myślę że 2-3 razy po 40-50 g pomiędzy posiłkami spokojnie wystarczy, natomiast jeśli z dietą jest kruch to trzeba troszkę więcej, np. 4 porcje po 40g

SONBATY http://www.atleta.pl 

DZięki chłopaki

anapolon

Sonbat mam do Ciebie pytanie; kiedys mówiłeś o aminokwasach ktore w jednej tabletce maja po 2000 mg czy jakos tak jaka firma ma takie aminokwasy ????????????

"Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w kieszeniach"
POZDRAWIAM

Sporo firm ma aminokwasy po ok. 2000mg. Równe 2g mają Ultimate, Sport One, Olimp 2000, a więcej np. Olimp 2300, MLO 2300, Vita Life 4600 (2300 w 1 tabl)

SONBATY http://www.atleta.pl 

Dzieki Son za odpowiec...

"Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w kieszeniach"
POZDRAWIAM

Masz son za to soga...

"Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w kieszeniach"
POZDRAWIAM

wlasnie Sonbaty zlozylem pierwsze zamowienie u Ciebie, korzystalem z formularza , ale jakos dziwnie mi wysylalo w z wiazku z tym mam watpliwosci czy doszlo - na maila Ci wyslalem moje nazwisko ...
jakbys mogl to odpowiedz :)

pozwole sobie odswiezyc...

ok dzieki za maila Sonbaty , teraz moge spac spokojnie i snic o nowych suplach ...)))