serwatka z Prolaba

Witam
W związku z moimi ambitnymi planami, aby od wrzesnia ruszyć ostro z siłownią po ponad miesięcznej przerwie, zamówiłem sobie właśnie serwatkę z Prolaba. Mam nadzieję, że będzie ok. Mam tylko pytanie - pierwszy raz będę miał czyste białko. I tak się zastanawiam, czy nie dokupić trochę samych ww i brać to razem, żeby ułatwić wchłanianie. Co o tym myślicie? Bierzecie samą odżywkę białkową czy może mieszacie tak jak napisałem?
Pozdrawiam

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

u Cyberpakera, kosztuje 224 zeta za 5 funtów czyli 2270g + 12 złotych za przesyłkę

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Ja dodaje po posilku w którym nie było dość dużo białka ( albo mi się nie chciało zrobić :) albo samo przed snem.

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Nie kupuj do tego ww.Lepiej rób tak jak Mawashi(sam też tak robię)

ok, dzięki chłopaki

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

...albo miedzy posilkami, 2 godziny po posilku i godzine przed nastepnym. Wazna jest porcja potreningowa, u mnie wychodzi, ze jest ona przed snem.

Pozdrowka

u mnie też tak wyjdzie, treningi kończę ok. 21
dobra, od wtorku ruszam i już się nie mogę doczekać. w sumie 6 tygodni przerwy to ponad moje siły . po roku treningów zdecydowałem się też na kreatynę, zobaczymy jak na mnie podziała
dzięki i pozdrawiam

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Jak masz jeszcze troche grosza to dorzuc glutamine. Warto.

Pozdrowka

no właśnie tym razem to już chyba nie bardzo, żona zaczyna narzekać, że moje hobby za dużo zaczyna kosztować . liczę na to, że przy pierwszym cyklu kreatyny to i bez glutaminy jakieś efekty będą, ale przy drugim podejściu glutamina już na pewno znajdzie się w jadłospisie.
pozdrawiam

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

glutamine odrazu z odzywa czy jak bo warto sprobowac mozecie cos powiedziec jak ja lykac ?!?!

Pite(r), ja swojej sciemniam, ze na odzywki wydaje 350zl miesiecznie. Kupa smiechu.
Glutamine na pusty zoladek, po treningu. Juz mi sie znudzilo powtarzanie tego.

Pozdrowka

he he, sądząc po Twoich wymiarach to ściemnianie nieźle Ci wychodzi
pozdrawiam

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"