dorodny zadek

Hej!
Wiem że ten temat był poruszany juz ponad rok temu ale muszę zapytać ponownie. Do tej pory byłam zadowolona z mojej figury, ale mój chłopak powiedział mi że powinnam mieć większy tyłek. Mam 158 cm wzrostu i waże 43,5 kg. Kształt mojej talii chcę zachować, ale chcę mieć większą pupę.Bardzo proszę o radę. Chodzi mi o jakieś ćwiczenia które poprawią jej wygląd, ale bez początkowego ładowania w siebie kalorii. Czy tak da radę? . zamówiłam na allegro płytę Tamilee Weeb "Ja chcę mieć takie pośladki". Czy myślicie że te ćwiczenia i te które mi zalecicie pomogą? Aha, nie denerwujcie się że pytam o to samo, ale jestem nowym użytkownikiem i chciałbym otrzymać radę konkretnie do mojego przypadku. Aha, ile razy w tygodniu i po ile serii powinnam ćwiczyć. oBECNIE MAM TAKĄ PUPĘ JAK NA ZFDJĘCIU KTÓRE WYSLAŁ UŻYTKOWNIK "kATAFALK", ALE GDYBY BYŁA WIĘKSZA TO BYŁABYM O WIELE bardziej zadowolona.

Murzyńskie pupki sa najlepsze^^ http://c.ilike.com/w/0127/869/0127869736_m.jpg mhmhm

Izka19 jak tak Ci powiedzial to go zmien (faceta, nie tylek;))
a tak na powaznie jak chcesz zwiększyć wymiary to musisz jeść wiecej- niestety zlotych srodkow zastepczych tu nie znajdziesz...
Puge a widziales taka na zywo ??? Dla mnie to te murzynskie sa jakies takie niezgrabne, wypiete caly czas, do tego kompletny brak lydek i ocierajace sie uda - nic w tym fajnego

Tak widziałem.Uważam że kobieta powinna miec w pewnych miejscach 'nadmiary'.

no widzisz- kazdy ma inny gust, mi tam sie takie cos kompletnie nie podoba, przez 2 lata widzialem moze kilka murzynek o fajnych figurach, reszta to "niezgraboty" pokroju Beyonce ;)
Pozdrawiam

Ale ja jem bardzo dużo, szczególnie słodycze. Uwielbiam czekoladę itp. Wogóle nie ograniczam się z jedzeniem. I mimo wszystko od jakiś 6 lat mam stałą wagę. Moje dwie starsze siostry też są takie szczupłe, a jedna z nich jest po czterech ciążach, więc to chyba genetyczne (ta nasza "szczupłość"). Więc w moim przypadku przytycie chyba nie jest możliwe. Nic będę ćwiczyć, może jak trochę ujędrnie mięśnie pośladków to one podniosą pupę do góry i wtedy będzie wydawać się optycznie większa. Co o tym myślicie?

Skoro nie rosnie i to genetyczne to zostaw pupe w spokoju,jedynie ujedrnij ją^^

Izka19
masz szybka przemiane materii wiec zeby przytyc musisz jesc naprawde duze ilosci, Tobie sie wydaje, ze jesz duzo...Zacznij liczyc kalorie z kazdego posilku a zobaczysz ze wcale nie jest tego wiele-jak chcesz nabrac wagi to musisz miec spora nadwyzke kalorii