orzechy maja weglowodany a po co mi energi;a na noc?
...
po to żeby twój organizm miał energie ze zdrowych tłuszczy a białko wykorzystał do budowy mięśni kapiszi ?
W gruncie rzeczy jestem fajny. Niech was to nie zwiedzie nie dla wszystkich !!!.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!