Skręcenie kostki

Witam,2 Kwietnia skręciłem kostke podczas gry w kosza,ból okropny i opuchlizna .Następnego dnia pojechałem na pogotowie zrobili mi prześwietlenie które niczego nie wykazało na dalszą diagnoze musiałem czekać 4 godziny ponieważ chirurdzy mieli operacje.Kiedy wreście przyszedł ten "chirurg" powiedział że to nic poważnego i dał zwolnienie na 2 tygodnie...w domu zobaczyłem że na zwolnieniu jest pieczątka zwykłego lekarza ogólnego internity(ech).Problem w tym że trenuje lekkoatletyke,biegi średnie i nadal kostka mnie boli a mamy 27 kwietnia!! wydaje mi się że jest również malutka opuchlizna.Co może być powodem tego bólu w okolicach kostki lekarz mówił że nic groźnego niby a ja wciąż niemoge normalnie trenować.Pomimo tego poszedłem na trening koło 15 kwietnia i pech chciał że wpadłem w jakiś dół i znowu tą samą noge lekko skręciłem!!ech pech to pech teraz każda nierówność powoduje straszny ból w tej nodze i mam uczucie jak stane na choćby lekkiej nierówności ta noga jakbym sama chciała się znwou skręcić takie uczucie uciekania/.

Zmieniony przez - zeus99 w dniu 2009-04-27 21:54:22

szczerze to nic takiego , jakiś czas bedziesz sie oszczedzał , potrzymaj tą skręconą nogą w górze( poduszka lub jakis podgłówek) zaopatrzysz sie w takie opaski uciskowe( ale bandaże elastyczne ) i jakis czas bedziesz z tm chodził.
Po jakimś czasie zapomnisz o bolu i o skreceniu, ale w przyszlosci jak bedziesz grał wo buty stabilizujące staw skokowy lub w/w bandaże.
Wiem , miałem to 3 razy ( dwa razy lewa i raz prawa)Przezyjesz

Czyli pójście do lekarza sobie chyba odpuszcze,ale denerwuje mnie długi okres czekania,oszczędzać się raczej nie będe mógł sezon idzie,trener naciska... w sumie to juz ponad 3 tygodnie się oszczędzam

Dodam jeszcze że w okolicy skręconej kostki stworzyłmi się jakiś "skrzep" czy coś podobnego taka gulka żylna

Zmieniony przez - zeus99 w dniu 2009-04-27 22:29:42

a robiłeś coś zeby ten uraz wyleczyć? oczywiscie chodzi mi o okres zaraz po wypadku.

Tak Repalil,altacet,okłady z lodu,trzymanie nogi w górze.

Witam mam od piątku (8.05.09r) założoną szynę gipsową w związku ze złamaniem dużego palca u lewej nogi.
dziś rano obudziłem się z bólem kostki ale własnie u tej nodze którą mam w szynie czy jest możliwe że skęciłem kostkę podczas snu proszę o odpoweidz

m.k27 jezeli masz założona szyne gipsowa na nodze a masz pewnie tzw but to jest niemozliwe zeby skrecic w tym kostke :D predzej kolano bys skrecił :P

tak na przyszłość przy skręceniu ulgę przynoszą okłady z kompresów...zobacz , poczytaj:http://www.ogrzewacze.net/ ...polecam!