Venom a spadki

Witam mam dylemat brac czy nie brac venoma... jestem po cyklu z metki i troche miesa zrobiłem,lecz mam nadwage waze 112kg lecz jeszcze miesiac temu było 116kg:D teraz mam na stanie venoma i nie wiem czy go brac poniewaz jak bym biegał reguularnie to by mi mieso nie uciekło=[ kupiłem tez bcaa jako by miało ograniczyc spadki lecz nie jestem przekonany co do tego wiec prosze o fachowa ocene pozdro!

jeżeli uważasz że potrzebujesz redukcji to możesz brać

jeżeli nie stosowałeś diety,to jedynie co dała Ci meta to woda i tłuszcz
dasz venoma to w pierwszej kolejności poleci woda a jak nie będziesz nadal stosował diety to na tym zakończy się działanie tego suplementu.

dietka była duzo rzeczy białkowych jadłem i minimum tłuszczy i mysle ze przez to mi spadło te 4 kg bo i regularnie cwicze jestem po cyklu na ktorym sporo urosłem i spadków brak i juz jem kreatyne z białkiem i dietke tez trzymam. chodzi mi tylko o tego venoma....

odblok zrobiłeś?
jak wyglądała dieta?co jadłeś?

tak brałem 12 tabsów clomitu... moja dieta opierała sie na białym serze tunczyku troche jajka duzo warzyw i owoców oraz czesto rano płątki z duza iloscia mleka..ser jadłem z kefirem ok 1 kostki dziennie do tego dozycałem puszke tunczyka... jadłęm tez ryz kasze i ryby lub inne miesa

no i oczywiscie ok 8 miarek dziennie białka provit...

najpierw bym Ci proponował ułożyć odpowiednią dietę,kilka tygodni na dobrej diecie powinno przynieść pożądany efekty
gdy już nie będzie progresu w spalaniu tkanki tłuszczowej,dodajesz spalacz

diete czyli??? chodzi ci o wysoko białkowa czy raczej redukcyjna???wazne dla mnie jest zeby nie spadac...

nie da się robić redukcji i nie spadać z wagi
udaj się do działu odżywianie i poczytaj bo widać że masz plecy

heh ze mam plecy??:Dnooo ale skoro miałem ta diete na białku i leciałem z wagi to tez sie zastanawiam czy poproostu nie moge tego dalej ciagnac????powoli chudł bym i miesnie dobrze ida hehe... a ten venom to zostawie w spokoju narazie:D