Którą książkę polecacie

Ja trenowałem Krav Mag'ę pół roku, ale rozpadła mi się sekcja. Uważam że z książki można się sporo nauczyć, gdy samemu zna się podstawy, oraz ma się kogośz kim można by potrenować. Ja szukam tej książki chocby po to by przypomnieć sobie technikę wykonywania poszczególnych chwytów, czy sposobów uwalniania się z nich.