Moja Świniarnia :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

Wkleję kilka fotek mojej siłowni na której ćwicze

Do dyspozycji mam
-2 gryfy 35cm
-gryf prosty 120cm
-gryf prosty 200cm
-gryf lamany
-ławka prosta z mozliwościa skosu
-modlitewnik
-prasa do nóg
-drążek
-poręcze do dipsów

Prosze nie oceniac dopóki nie skończę wklejać fot.

Pzdr

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

lawka skos + modlitewnik + prasa

Zmieniony przez - Gripen89 w dniu 2009-02-01 10:55:56

Zmieniony przez - Gripen89 w dniu 2009-02-01 10:56:12

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

ławka zadumy nad która rozmyślam np o bicepsach

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

Obciążenie + gryfy(opisane wyżej)

2x15
2x8
4x5
4x2
8x1
4x0,5

Jak na serie wystarcza mi , jak po rekord pożyczam od znajomego

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

Poręcze + drążek (ulubiony sprzęt)

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

a tutaj moj przedwojenny sprzęt grający

Mozna oceniać

Pzdr

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

david91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 301 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6934

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20090201105910.JPG
poręcze + drążek świetne

jak mozesz to zrób wiecej zdjęć i napisz wymiary wszystkich jego czesci

Soga wbije jak zrobisz to dla mnie

"Shut The F*** Up
And Train "

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

Wymiary wys x szer x dł - 205 x 120 x 145 cm
Drążek górny o długości 115cm
Oparcie i podłokietniki - grubość gąbki 50mm
Testowana wytrzymałość - 150kg

Coś jeszcze ?

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

dogzilla

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11401

ale wypas ten drążek z poręczami, szukam czegoś takiego o jakiegoś czasu,powiedz mi skąd to masz

a za siłke łap sogacza
pozdro.

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

...

domin500

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3224

siłka fajna :D ale z biegiem czasu pewnie zmienisz ławeczke... sam taką miałem i przy większych ciężarach bałem się na niej ćwiczyć ;p
SOG ;)

Zmieniony przez - domin500 w dniu 2009-02-01 12:26:39

ZDJĘCIA ---> http://www.sfd.pl/Domin500_--->_zdjęcia_do_oceny-t464587-s1.html

MOJA SIŁKA ---> http://www.sfd.pl/temat463587/

...