Ból ręki. POMOCY

Witam. Od dluzszego czasu mam ból ręki. Najbardziej odczuwalne jest to przy uginaniu ramion ze sztangą itp. Jak robie negatywy z kumplem to tez malo nie padne z bólu. Jakoś sie tym nie przejmowałem ale teraz to jest juz bardziej bolesne i boje sie o swoje zdrowie. Nie boli mnie mięsień tylko kośc, to występuje w obu rękach. Poniżej zamieszczam zdjęcie (numer 4):





Mam nadzieje ze zaraz ktos poleci mi jakąś maść i to przejdzie, dodam że nie próbowalem jeszcze zadnych kremow, masci.

Jeżeli boli cie kość to dlaczego uważasz ,że pomoże ci jakakolwiek maść.,?!Może zbyt mocno trenujesz i potrzebna ci przerwa.,?!Radzę odpocząć,później wrócić i wyciągnąć wnioski.,pozdrawiam.,

jakos watpie w to ze to moze cie bolec kosc. jezeli nie probowales zadnych masci to radze sprobowac np. fastum/naproxen. i najlepiej jakbys na ten czas sobie odpuscil troche i nie przemeczal tej reki.

Raczej kośc, ale ręki nie dam sobie uciąć Jednak mam tak odkąd zacząłem cwiczyc i wczesniej chyba tez tak mialem ale nie tak mocno. Przez święta zrobilem sobie nawet przerwsze 3 tygodniowo wlasnie ze względu na ręce ale jak wrociłem na siłownie to znowu boli

Zbyt mocno tez nie trenuje tych rąk, bo ze względu na to że mnie boli to nei zakladam duzych cięzarów.

Zmieniony przez - songo1993 w dniu 2009-01-31 23:17:26

no nie wiem xdd skoro mowisz ze kosc to najlepiej na rtg od razu, ale sprobuj najpierw cos z tymi mascmi poprobowac.

Spróbuje ! i dam znać jak pomogą
Soga masz

Moje kości to wogóle są bardzo denerwujące. Jak nie ból ręki, to się barki ocierają to w kręgosłupie kosci strzelają jakby zapałki łamal

Rtg coś kosztuje?

pojdziesz do chirurga powiesz o co biega to raczej sam ci da. a jezeli chcesz sobie prywatnie zrobic to u mnie w przychodni rtg kosztuje jakies 10 zl. 1993 to masz jakies 15-16 lat te bole w kregoslupie/barkach moga byc spowodowane wzrostem/ lub przeciazeniem. z reszta to jest odrebny temat ;]

Nie do chirurga z takimi urazami,tylko do ortopedy,to raz.

Rtg na NFZ jest robione bezpłatnie, a nie na NFZ kosztuje od 30 do 5o złotych,to dwa.

Trzy, że barki i kręgosłup mogą boleć od przeciążenia,to i owszem,ale nie od wzrostu.

Jak ćwicze to barki mnie nie bolą zazwyczaj chyba ze wykonuje wyciskanie wąskie, ale to jest takie uczucie jakby sie kosci w barku ocierały o siebie. A kręgosłup nie boli tylko jak sie obkręce to strzela tak pyk pyk pryyyyk