Deca+Tesc+Wino

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 228

Witam.Prosze o pomoc z moja kuracja:)zamierzam wziąsc
1-12 200mg deca(apteczna

1-2 250mg tesc egipski
2-12 500mg tesc egipski
8-13 40mg winko(tabsy)

5 lata cwicze na siłowni wiec troche tego zjadłem:) Bardziej skupiam sie na rzezbie bo mam troche tluszczyku:)i zastawiam sie czy nie zmniejszyc tescia tylko do 250mg:?? w pracy jestem przez 8h na nogach, chodze 5 razy na siłownie oczywiscie w tygodniu:) 3 razy gramy w piłke i od czasu do czasu jezdze na rowerze. Przed kontuzja dobrze wygladałem ale ztłukłem kolano i 3 miechy nie cwicze wiec wiec jak jest lezec i ciagle jesc:)hehe. Wiecz zaczełem od nowa wszystko.po ktuzji juz cwicze jakiej 4 miechy wiec chcem juz wziasc to co rozpisałem co wy na to:??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1078 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35056

zaraz będą o ankietę krzyczeć

...

szulu21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 228

Sorka o ankiecie zapomniałem:( jak mowiłem zaczełem wszystko od nowa wiec waze 95 kg przy wzroscie 182cm a na łapie niewiele 43cm.Po kontuzji cwicze juz 4 miesiace.Jesli chodzi o diete to mam roznorodno.Niemoge pozwolic na diete wysoko białkowa bo moj organizm jest mało podatny na białko wiec wiadomo ze wiecej wegli jem ale jak mam odpowiedni trening to niemam kłopotow z zatłuszczeniem sie.

...

SOLARMAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37

1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

skoro mówisz,że bardziej się skupiasz na rzeźbie to nie lepiej było by zamienić dece na npp a enana(bo wnioskuję, że tego irańskiego masz enana)na propa??

...

globkop64

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1360 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11129

jakies cykle montowales juz? jakie?

moj synek (10lat) do mnie: tato, badz wielki!!! majac dzieci, wspaniala, sexowna zone i poukladane finanse:
daje ognia i celuje na: waga:104-106 / ramie:46-48 / talia:86-88cm / udo:70-72
a maxy mam w p***zie, wazne, ze swoja zone na 1 rece podnosze!!!

...

szulu21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 228

1.WIEK: 22
2.WAGA: 95kg
3.WZROST: 182
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 5lat
6.DIETA roznorodna
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: rzezba i troche masy
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miesiecy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): grubo koscisty
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie mam
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : rekord 180kg
martwy ciag :
przysiad : rekord 250kg

jesli chodzi o e tescia to enan

...

szulu21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 228

jesli chodzi o cykle to brałem np: tesc enan+tren+wino , deca+tesc+wino, wino+meta,oxandrolon+susta+wino

...

globkop64

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1360 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11129

to twoje aktualne wymiary? ile masz w talii?

cykl raczej ok. jesli nie bedziesz dawkowal deca wiecej niz 200week to tradycyjnie mozesz dac enana 250 e5d co da ci 350 week a to juz sadze dobre proporcje tesc/deca. jedyne co mozesz zrobic to pociagnij enan o tydzien dluzej niz deca a wino przesun, zeby je skonczyc tak w 15 tygodniu. wtedy latwiej trafisz w odblok na samym winie.
ale wiesz co, wtedy tez chyba enan za dlugo 13 tygodni. tradycyjne cykle jakie sa tutaj polecane wygladaja mniej wiecej tak:

1-10 deca
1-11 enan
9-14 wino

lub zrob tradycyjny cykl masow-ubijajacy typu:

1-9 enan
1-10 deca
10-15 prop
11-16 wino

zaopatrz sie tak na jednym jak na drugim cyklu w HCG, nolvadex, clomid. ale chyba to juz wiesz.

a jak nie interesuje cie masa bo czytam, ze jestes zaintresowany rzezba to zmien deca na npp i polacz z propem i winem. bardzo fajne combo.

Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-17 11:20:22

...