FBW / BASEN

Witam, już rok temu zaczynałem swoją przygodę z siłownią i treningiem, lecz z przyczyn ode mnie nie zależnych musiałem po 4 miesiącach zrezygnować. Od nowego roku postanowiłem wziąć się w garść i odpalić jeszcze raz. Pytanie moje brzmi, czy FBW 3 razy w tygodniu + 2 razy basen nie przepalą mi mięśni za bardzo? Planuję trochę się przyciąć i jednocześnie nabrać parę cm nie koniecznie w szybkim czasie. Na co zwrócić szczególną uwagę, a czego unikać.
Dziękuję z góry, pozdrawiam :)

Zależy z jaką intensywnością, uwzględnij to w w diecie. Albo pierw "przycinasz", albo nabierasz. Nie da się przyciąć nabierając... Zwróć szczególną uwagę na posty podwieszone w tym dziale i w Odżywianiu.

Jak to się nie da przyciąć nabierając??

w czasie bessy nie ma hossy i na odwrót.

btw. Da się, ale Ty tego nie zrobisz.
/pzdr


Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-01-05 16:09:19

Czyli w/g Ciebie gdy po miesiącu ćwiczeń widzimy 1cm w bicepsie więcej to znaczy że gdzieś złapaliśmy więcej tłuszczu? Dziwne myślenie :/

To Ty tak myślisz, ja tak nie myślę, nie mam ochoty na dywagacje, zacznij czytać, a nie pisać o rzeczach, o których nie masz pojęcia.
/pzdr

Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-01-05 16:15:48

Dlatego proszę wytłumacz mi dlaczego niemożliwością jest spalanie tłuszczu i jednoczesne nabieranie obwodów???