stak + CO??

Bralem tak w pierwszym tygodniu zeby wyszlo ok 15g krety(taka mala faza nasycenia, poniewaz lepiej odczuwam cykl z faza nasycenia niz bez!):
Dt: rano KA 5g przed treningiem porcja hp, po treningu 5g KA, DNT: rano hp, po poludniu 5g KA i wieczorem 5g
Po tygodniu bralem juz normalnie po 10g krety dziennie:
DT: rano 3g KA, przed treningiem hp, po treningu 3g KA
DNT: rano hp, po poludniu 3g KA i wieczorem 3g KA
Ty mozesz zrobic tak jak radzil TomQ-MAG, chociaz staka preferuje brac kazdego dnia
pozdro
pozdro

dzieki ale mam jeszcze jedno pytanko,, hp juz zamówiłema odnośnie KRE-ALKALYN to chce zamówic z firmy EFX lecz znalazłem
EFX KRE-ALKALYN PRO czym te PRO rózni sie od zwykłego KA bo jak widze skład maja ten sam?????

wez te ktore wychodzi taniej( firma bez roznicy ), bralem dwa razy olimpa i bylem zadowolony
pozdro

oki SOG leciii

powitaćć wszystkich>><<<
od trzech dni jem Hp+Ka i po wypiciu Hp po ok.20 min mam dziwne dreszcze to jest cos takiego jakbym sweter z kującej wełny założył na mokre ciało,,,dziwne , czy ktoś z was odczuł coś podobnego????
może to KA PRO z efx jest tak mocne??
mam dwa opakowania Ka po 120 kapsułek oraz 1 opakowanie Hp 1000g i biorę jak narazie 1 porcje Hp i 2 x po 2 kapsuły KA- rano KA przed T porcja Hp i po T Ka,, czy dobrze???? doradźcie .. dwie kapsułki mają razem KA- 24000mg +Kre alkaloid -150mg( wyciąg z herbatek)to i tak wychodzi mniej gram krety niż doradzaliście

To normalne po hp, dawkowanie ok ( hp ma z tego co pamietam 4.5g krety i 4kaps KApro ma 4.8g krety wiec luzik )
W Dt: rano ka 2kaps, przed treningiem hp, po treningu 2kaps ka
W dnt: rano hp, po poludniu 2 kaps ka i wieczorem 2 ka
Pozdro