pasy wibracyjne

Jest to mój pierwszy post na forum, więc nie wiem czy umieściłem go w dobrym dziale.
Chciałem zapytać się jaka jest skuteczność pasów wibracyjnych, często reklamowanych w TV ? Jaki dają efekt ? Czy lepsze efekty da pas czy l-karnitynę z termo burnerem ? Dodam, że ważę prawidłowo ale chciałbym zgubić 10-12 kilo tłuszczu. Pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 72

Wzrost: 172

Obwód klatki: 108

Obwód ramienia: 35

Obwód talii: 87

Obwód uda: 78

Obwód łydki: 40

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: cięzko powiedzieć ale tłuszczu mam sporo

Aktywność w ciągu dnia: mało ruchu ale moge poćwiczyć 1-1,5 h dziennie

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ostatnio bardzo mało

Odżywianie: jadłem dużo i sporo, przytyłem a chcaiłbym ważyć 60-62 kilo, mimo iż wagę mam prawidłową

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: brak

Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie po 1-1,5 h

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie termoburner i l-karnityna

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: rozważam l-karnitynę, termoburnera i herbatkę z HCA

Stosowane wcześniej diety: dawno stosowałem diety, na wakacjach dieta kopenhadzka na poprawę przemiany materii

Pas wibracyjny to możesz na choinkę powiesić.
Stosowałeś dietę kopenhadzką na poprawę przemiany materii? To znaczy co? Chciałeś ją obniżyć? Poczytaj posty podwieszone, bo wiedzę o odżywianiu i treningach masz słabiutką.

...j/w... masakra eh

"stan zdrowia - brak" -.-
elegancko

Zmieniony przez - graAnatowy w dniu 2008-12-23 09:18:45

co do stanu zdrowia to mam dobry stan zdrowia