Program

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3651

Witam zadam głupie pytanie

słyszałem o jakimś programie do przeliczania,swojego max wycisku na ławce,chciałbym to sprawdzić znacie może ten program ? zawsze fajnie sobie jazdę pokręcić.

Walczymy o coś :)

DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

matt_krk

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13164

http://www.programy.u.waw.pl/wyciskanie.php

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63494

2 x 1,07
3 x 1,12
4 x 1,15
5 x 1,18
6 x 1,21
7 x 1,24
8 x 1,27
9 x 1,30
10 x 1,33

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ławki

Następny temat

siłownia w łodzi

Polecane artykuły

Program

Po siłowni, o siłowni

ławki

siłownia w łodzi

Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda?

Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu?

Najlepszy rodzaj ćwiczeń dla Twojego mózgu

Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness