PePoNeNt
dwie przedtreningówki
nie bez kozery zalecane sa TYLKO przed treningiem
rozsadnie byloby dokupic kreatyne w formie solo, jeden ze stakow mozesz odsprzedac lub zostawic na drugi cykl
kreatyna codziennie rano 5g
stak kreatynowy wylacznie przed treningiem - 1porcja.
nie bez kozery zalecane sa TYLKO przed treningiem
rozsadnie byloby dokupic kreatyne w formie solo, jeden ze stakow mozesz odsprzedac lub zostawic na drugi cykl
kreatyna codziennie rano 5g
stak kreatynowy wylacznie przed treningiem - 1porcja.
