Złamana kość łokciowa

Mam zlamana ww. kosc w lewym pzedramieniu. Po jakim czasie od zdjevia gpsu (6tyg) moge wrocic na silownie, jak trenowac i jaka rehabilitacje reki przeprowadzac? I ile mniej wiecej zajmie powrot do sprawnosci?

witam.na pewno szybko nie wrocisz.zalezy czy zlamanie bylo z przemieszczeniem czy bez czy leczone zabiegowo czy zlozone recznie.jezeli nie bylo to leczone zabiegowo i nie masz w niej zadnych drutow plytek itp. to wrocisz szybciej o ile zostala ona dokladnie i rowno zlozona.zanim rozruszasz lokiec i nadgarstek rowniez uplynie troche czasu i dopiero bedziesz mogl znowu trenowac wiec nie tak szybko zeby sobie bardziej nie zaszkodzic.lepiej troche odczekac tym bardziej ze pelny zrost nastepuje po kilku miesiacach a nie 6-ciu tygodniach.pamietaj o tym bo to bardzo wazne.pozdrawiam.ps.ruszaj jak najwiecej palcami zeby Ci sie nie zastaly.

dzieki. mama przemieszczenie, ale tylko poziome. lekarz uznal, ze operacja nie jest konieczna na razie bo do tej pory sie nie przemieszcza. Oddalenie nie jest duze i ma sie 'zalac' nowa koscia. Liczyc jakies 3 miesiace do silowni? (6 tyg gips, miesiac rehabilitacja) A basen? :) btw. jest sens trenowac jakos druga reke?

sadze ze nie ma sensu trenowac drugiej ale mozesz cos w niej sciskac np.pileczke gumowa w celu poprawienia ukrwienia w tej zlamanej konczynie.kup sobie osteogenon(ok.40zl. na recepte-teoretycznie) tez to bralem i elegancko sie kosci "zlewaja" dzieki niemu.rehabilitacja na pewno potrwa dluzej niz miesiac licz sie z tym a jak juz ja dobrze rozruszasz to zrob jeszcze z miesiac przerwy od silowni a pozniej juz bedzie tylko do przodu.co Cie nie zabije to Cie wzmocni:D pozdrawiam

aha a jesli chodzi o basen to jak najbardziej z tym ze to juz w ramach rehabilitacji-tylko bez przesady.

Z kinezyterapii jest to terapia manualna: metoda Kaltenborn’a - Evjenth’a jest to metoda która pomaga w odwróceniu utraconej ruchomości.Z tego co sie orientuje na ta metodę jest odpowiedni kurs i nie każdy ma w tym umiejętność.