bez pracy nie ma kołaczy
...
one nie sa skomplikowan tylko trzeba je odpowiednio wykonywać:D NIE SIŁOWO to musi CI ktos pokazac na zywo , naprawde nie bój sie wistyty u fizjoteraputy!!!!
...
byłem nie raz u fizjoterapełty i za każdym razem dostałem ćwiczenia, zobaczymy może jakos to minie po systematycznych ćwiczeniach,
trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!
[][]--[][] moja siłka -- http://www.sfd.pl/temat285940-strona1/ [][]--[][]
...
systematyka to podstawa bys uniknął zwyrodnień w przyszłości
bez pracy nie ma kołaczy
...
świete słowa tylko że przeważnie jest tak że zaczyna sie systematynie dbać o zdrowie jak coś się stanie. no ale taka jest juz ludzka natura
trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!
[][]--[][] moja siłka -- http://www.sfd.pl/temat285940-strona1/ [][]--[][]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!