PYTANIE!!

MAM pytanko rozpisałem sobie na Luty cykl z którym chce sie podzielic z wami i prosze was o ocene!!:::


TREC Creatine Micronized + Taurine 400g+ Dextroza 500g (31dni)
Sposób użycia:
Preparat należy stosować 2 x dziennie po jednej porcji ( 6,5 g).
W dni treningowe: Pierwszą porcję należy przyjąć 30 min przed treningiem, drugą porcję bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: Pierwszą porcje 15 min przed śniadaniem, drugą 15 min przed kolacją.Porcje kreatyny najlepiej przyjmować rozpuszczając ją w wodzie lub soku (w ok. 250ml). Preparat najlepiej łączyć w jednej porcji z dekstrozą (ok.30g).

TREC L-Glutamine 400g (49dni)
Sposób użycia i dawkowanie:
Preparat należy stosować 3 x dziennie.
W dnie treningowe:
- rano po przebudzeniu się: 2 g
- bezpośrednio po treningu: 6 g
- przed snem: 2 g
W dni nietreningowe:
- Przyjmować 3 x dziennie po 2g co 6 godzin.
Porcje L-GLUTAMINE należy stosować przed posiłkami rozpuszczając ją w wodzie lub soku.(ok.250ml) L-GLUTAMINE zaleca się łączyć z kratyną i dekstrozą szczególenie po treningu.


OLIMP DextroJUICE 3000g (29dnie)
Sposób użycia:
Preparat należy stosowac 4 x dziennie.
W dnie treningowe:
- rano po przebudzeniu się 30g
-30 min przed treningiem 30g (razem z kreatyna)
-bezpośrednio po treningu. 30g (razem z kreatyna)
-podczas kolacji. 30g
W dni nietreningowe:
Preparat należy stosowac 4 x dziennie.
-15min przed sniadaniem 30g (razem z kreatyna)
-po między posiłkami 30g
-po między posiłkami 30g
-15min przed kolacją 30g (razem z kreatyna)

TREC Mass XXL 4800g (32dni)
Sposób użycia i dawkowanie:
Preparat należy stosować 3 x dziennie.50g należy rozmieszać z 250ml wody
W dnie treningowe:
-około 1,5 godziny przed treningem
-30 min przed treningiem
-pozostałe porcje należy stosować po między posiłkami
W dni nietreningowe:
- 3 x dziennie po między posiłkami.

Dextro plus kreta to mit. Krete w DT 5g na czczo 5g po treningu Glute 5 g naczczo 5 po treningu, Mass wg brakow w diecie ten dextro 3kg to sprzedaj moze blad ze go kupiles.