Proszę o Pomoc i Dziękuję z Góry !

Witam!~
Nie mogłem znalezc niczego o moim problemie . wiec postanowiłem napisać ..
wiem że tutaj na forum zaraz ktoś wyskoczy z odpowiedzią :
Wujek Google Pomoże ! czy takie tam ..ale otóz nie znalazlem odpowiedzi na to pytanie..
w sumie to nie jest taki wielki problem tylko bardzo mnie to dręczy ,
otóż :
Gram W Koszykówkę ,
Mam 182 Cm Wzrostu ,
Ważę ok. 75 Kg
i co najwazniejsze mam troche brzuszka...
oraz doskakuję ale ledwo do niewymiarowego kosza tak z 20cm mniejszego od tego co w Nba
i jeżeli bym zgubił troche tłuszczu ( na brzuszku np.)
to skakałbym wyżej ?
a jeśli nie to spróbujcie mi odpowiedziec jak wyzej skakac , tak żeby wsadzac bez zadnego typu cwiczen (np. AA II )
.. z Góry B. dziękuję !


Zmieniony przez - pasiasty15 w dniu 2008-10-02 22:09:41

to cwicz brzuchy czesciej 3serie 30x i no karnityne bierz