Vitaminki

nie ma znaczenia czy razem czy osobno... idea jest taka że producent zaleca obydwie dziennie... dziennie... to nie znaczy natychmiast jedną po drugiej... i jeżeli już to codziennie a nie w wybrane dni...
faktem jest, ze vitamin multiple sport nie są przeznaczone dla przerzucających amatorsko żelazo... to zestaw dla sportowców wyczynowych...
więc jeśli chcesz je brać to najpierw odpowiedz sobie na pytanie: czy jestem sportowcem wyczynowym?? jeśli uważasz że taka dawka jest dla Ciebie zbyt duża to zainwestuj w np. vita-min plus lub sprawdz czy pożywienie nie zapewnia Ci wystarczającej ilości składników...