Instruktor o kreatynie-bzdury?

lepiej zebys zaczal chodzic na lekcje polskiego...
moim zdaniem zainwestuj jesli juz sobie w gainer'a i ucz sie na razie cwiczyc bo nie wierze ze po pol roku masz swietnie opanowana technike cwiczen i wiesz co naprawde dobrze dziala na Twoje cialo...chociaz dlatego bym poczekal

Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-09-07 02:17:02

Sory ale uważam że taki gainer to mi niepotrzebny. Miałem jednego i doszedłem do wniosku ze to bez sensu bo akurat mam czas na jedzenie. Nawet w szkole jak jestem to sobie jakoś radze bo wezmę kilka kanapek, wypije jogurt zjem jakiegoś owoca i jest git. A w domu to wiadomo że jem co chce. A jeśli chodzi o technikę ćwiczeń to wiadomo staram się bo wiem że jest ważna.

ok skoro tak...kontroluj swoje cialo, jesli zauwazysz ze efekty sa naprawde mizerne przy dobrym zarciu mozesz sprobowac tej kreatyny, w sumie nie umrzesz

jak masz się lepiej poczuć to kup proste

co z tego będzie - pewnie sam wiesz.

zależny od diety i treningu

nie trenujesz już 5 miesięcy, a dopiero..

"Kiedy rzeczywiscie osiagamy kres swoich naturalnych mozliwosci siegamy po pomoc, wczesniej nie widze sensu. To tak tylko krotko piszac. "

nie wiem kiedy osiągamy kres możliwości, zdaje się ze niemal nigdy.

ale to osobny temat na dyskusję.

zdr

Spoko. Powiedzmy że rozumiem. Nie chce się lepiej poczuć a szybciej
widzieć efekty. A lepiej się poczuje jak zobacze efekty.

zobaczysz jakieś na pewno.

zdr

Mam jeszcze jedno pytanie. Przykładowo zakładamy żze będe brał kreatynę przez 6 tygodni. Czy dużo ucierpi jakość całego cyklu jeśli w jeden z weekendów (tylko jeden nie więcej) spożyje alkohol w ilości powiedzmy 5 piw??