Nie sugerowałbym się łapą.... zanim dojde do 40cm o ile to możliwe to miną wieki. Wiem...zaczyna to wyglądać jakbym się użalał ale po prostu ta teoria już mnie dobija, serio. Postaw się w mojej sytuacji, to nie taka prosta sprawa aby dojść do 40 w łapie. Powiem więcej... nie wierze że się da, chyba że przy bf ok 40% ...
...
Napisał(a)
chudzina niedowagi chyba nie mam, waże 79kg z samego rana po wizycie w kiblu, w ciągu dnia waga do 81kg przy wzroscie ok 182cm.
Nie sugerowałbym się łapą.... zanim dojde do 40cm o ile to możliwe to miną wieki. Wiem...zaczyna to wyglądać jakbym się użalał ale po prostu ta teoria już mnie dobija, serio. Postaw się w mojej sytuacji, to nie taka prosta sprawa aby dojść do 40 w łapie. Powiem więcej... nie wierze że się da, chyba że przy bf ok 40% ...
Nie sugerowałbym się łapą.... zanim dojde do 40cm o ile to możliwe to miną wieki. Wiem...zaczyna to wyglądać jakbym się użalał ale po prostu ta teoria już mnie dobija, serio. Postaw się w mojej sytuacji, to nie taka prosta sprawa aby dojść do 40 w łapie. Powiem więcej... nie wierze że się da, chyba że przy bf ok 40% ...
...
Napisał(a)
15kg niedowagi. ja niemowie o standardach BMI, bo to pjerdolenie, ja mam bmi 32 po zrzuceniu ponad 15kg smalcu, wiec z tego niby-medycznego punktu widzenia jestem na granicy smierci.
ja mowie o standardach dla ludzi trenujacych silowo. masz 15kg niedowagi.
ja mowie o standardach dla ludzi trenujacych silowo. masz 15kg niedowagi.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
ty masz serio problem
tak na szybciora przelecialem twoje tematy,i widac ze sie starasz, cwiczysz,probowales roznych diet ,nawet kilka cykli za soba masz
wspolczuje,ale nie zniechcecaj sie kiedys moze ruszy
tak na szybciora przelecialem twoje tematy,i widac ze sie starasz, cwiczysz,probowales roznych diet ,nawet kilka cykli za soba masz
wspolczuje,ale nie zniechcecaj sie kiedys moze ruszy
Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.
...
Napisał(a)
jaruss jeśli chodzi o cykle to nie mam żadnych za sobą;)) ten ejst pierwszy. Choć możliwe że kiedyś tam zakładałem jakiś temat pytając o doping ale to nie dla mnie:) no chyba ze pytałem o aktualny cykl;)
chudzina, myśle że dałbym rade nabić te 15kg, jednak kosztem chyba 90% tłuszczu. Także myśle czy ejst taki sens?? czy lepiej próbować łapać mieso....
Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-08-27 23:45:45
chudzina, myśle że dałbym rade nabić te 15kg, jednak kosztem chyba 90% tłuszczu. Także myśle czy ejst taki sens?? czy lepiej próbować łapać mieso....
Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-08-27 23:45:45
...
Napisał(a)
masz zrobic 15kg miesa, czy ja cos niewyraznie pisze? a ze przy okazji zrobisz z 20kg smalcu - no to jest zycie, a nie elegancja francja.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
zaraz zaraz to ten temat
https://www.sfd.pl/Odblok,_co_wybrać_!!-t410201.html
i inne podobne to dla kolegi zakladales?
cos tu kurva sciemniasz, chliopaki sie produkuja,wymyslaja rozne sposoby jak zrobic zebys dobil lape po 5 latach cwiczen do 40 centow a ty tu takie rzeczy?
https://www.sfd.pl/Odblok,_co_wybrać_!!-t410201.html
i inne podobne to dla kolegi zakladales?
cos tu kurva sciemniasz, chliopaki sie produkuja,wymyslaja rozne sposoby jak zrobic zebys dobil lape po 5 latach cwiczen do 40 centow a ty tu takie rzeczy?
Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.
...
Napisał(a)
jak ty sie masakrujesz tak strasznym treningiem to wybacz wujku ze nie rosnie\
https://www.sfd.pl/trening_-_2_razy_w_tygodniu-t354566.html
https://www.sfd.pl/trening_-_2_razy_w_tygodniu-t354566.html
Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.
...
Napisał(a)
no, czyli tak jak sadzilem. cwiczyc - nie umi, jesc - nie umi. plakac, ze nie rosnie - umi.
typowo
typowo
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
jaruss
za wczesnie sie złapałes za saa, organizm padł i teraz juz niechce rosnac jakie odstepy czasowe robiles pomiedzy cyklami i jakie dawki wczesniej lecialy?
za wczesnie sie złapałes za saa, organizm padł i teraz juz niechce rosnac jakie odstepy czasowe robiles pomiedzy cyklami i jakie dawki wczesniej lecialy?
HIGH LIFE
...
Napisał(a)
moze jemu nie chodzilo ze:
NAJGORSZY GEN
tylko
NAJGORSZY LEN
NAJGORSZY GEN
tylko
NAJGORSZY LEN
Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.
Poprzedni temat
pierwszy lekki cykl z prolongatum
Następny temat
Cykl winko prop, tren??
Polecane artykuły