Kreatyna

czy kreatyna moze zaszkodzic mi na zdrowiu (15lat).Bo mialem taka sytuacje ze poszedlem z kumplem na silownie i ****a stracil przytomnosc jak pakowal???czy to moze miec jakis zwiazek z kreatyna albo innymi odzywkami???czy nalezy udac sie do lekarza aby zapytac jakie odzwyki ewentualnie mozna brac??

czekam na odp

zadne suple w tym wieku nie sa ci potrzebne, a jak silownia to ciezary dobierac ostrożnie, technika najwazniejsza a nie ciezar. Czy to wina krety? nie.

baa wogóle w tym wieku nie powinniście zaczynać chodzić na siłke. Nawet jeśli organizm jest przygotowany na wysiłek to psychika raczej nie. A co było przed kreatyną? jaki staż?

nadmierny wysiłek moze spowodować osłabnięcie,

dla pewności warto skonsultować sie z lekarzem, aby wykluczyć problemy z ukł krążenia,pzdr.

a już miałem edytować :P
Polecam zrobić badania wydolnościowe i poradzić się lekarza specjalisty. Taki problem nie można bagatelizować, najważniejsze jest zdrowie





Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2008-08-03 12:25:17

powiedz kumplom że podczas ćwiczenia wypada oddychać.... ;p

jak sie tak nadują, zapowietrza to nic dziwnego że padają na glebe