Maleni123
A co do tego cwiczenia na podłodze to innej mozliwosci niestety nie mam bo wysokosc piwnicy nie pozwala...
Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
314
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9978
...
Napisał(a)
potaś
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
455
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21625
jak reszta wymiarów ? klata,brzuch,bary,łydki,uda ?
ja tam widze 40 ale zalane :)
Zmieniony przez - potaś w dniu 2008-07-17 09:57:29
ja tam widze 40 ale zalane :)
Zmieniony przez - potaś w dniu 2008-07-17 09:57:29
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
314
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9978
klatka 102 cm
udo 50 cm
Łydka 40 cm
udo 50 cm
Łydka 40 cm
Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
455
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21625
dobre wyniki w martwym za to sog!
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
314
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9978
No jezeli chodzi o martwy to z tego jestem dumnyale reszta kiepsciutko.Teraz jade na dwa tygodnie nad morze a od sierpnia zaczynam suplementacje i diete mam zamiary porzeźbic i jeszcze przybrac wiecej masy miesni jak cos wrzuca jeszcze foty.
Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
455
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21625
jak narazie niemasz z czego rzeźbić przymasuj jeszcze z 10 kg i wtedy pomyśl o rzeźbie , był jakiś koks , czy tylko suple ?
Zmieniony przez - potaś w dniu 2008-07-17 10:13:42
Zmieniony przez - potaś w dniu 2008-07-17 10:13:42
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
314
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9978
Były moze 3 puszki kreatyny 2 kg białka i hmb revolution ale wszystko bez diety...A zalany jestem przez jedzenie na noc kolacje jadam około 12 w nocy i później sie odkłada...Ale juz zmieniałem troche tyb zycia. Tak jak pisze od powrotu z nad morza biore sie ostro za siebie...Teraz mam niezły zestaw kupiony przesle fote.
Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
455
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21625
zanim zaczniesz brać znowu suple radze pomyśleć o diecie i przestrzegać jej , dieta to podstawa bez niej ani rusz :P
pozdrawiam
pozdrawiam
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
314
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9978
No wiem wiem staram sie układac juz mam wyliczone zapotrzebowania ilosc wegli białka i tłuszczy.Zobaczymy jak wszystko wyjdzie.Diete tez wkleje jak bede miał gotową.Bo to bedzie moja pierwsza i nie wiem czy dobrze jest ułozona
Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D
...
Napisał(a)
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
widac ze nie jest wcale zle
ale daj wiecej fotek w norm pozach
inaczej temat poleci niestety
ale daj wiecej fotek w norm pozach
inaczej temat poleci niestety
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Poprzedni temat
Pereziusz Pokonać samego siebie
Następny temat
R_Gutek kilka fotek z biwaku do ocenki ;-)
