cicinho902
no biceps mozesz tez cwiczyc. przydeptujesz jedna rączke skapandera stopą a druga biezesz w rece i naciagasz do siebie jakbys cwiczyl hantlem. oczywiscie rob to na stojaco:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
971
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
