SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Drązek rozporowy vs drązek scienny???

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10234

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 228
u mnie na szczescie sie sprawdzil, lecz bede cwiczyl tyle, na ile pozwola futryny(bo na poczatku troche sie z nich posypalo) jesli ktos nie ma odpowiendich futryn i drzwi pasujacych do szerokosci drazka, niech nie kupuje :p jezeli chcecie kupic ten drazek to wymiary



szerokosc mozna zmieniac o 1-2cm. wsuwajac lub wysuwajac te gumowe rączki

Zmieniony przez - Fausto1920 w dniu 2008-06-26 16:39:58
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Zatem do wszystkich standardowych framug powinien pasować. Maxymalnie w Polsce wstawia się 90-tki, więc zostaje jeszcze po 5 cm na bokach.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1376
Dostalem od sprzedawcy z allegro tego drązka następującą wiadomosc: "Witam
niestety takej możliwości raczej nie ma. na zdjęciu na aukjcji chyba jest tak pokazane ale masymalna szerokość chwyto to ok 90cm więc według mnie to troche mało
pozdrawiam". Wiec chwyt na pelnej szerokosci nie bedzie mozliwy. Czyli pozostaje drązek rozporowy. 1:0 dla niego
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Ten drążek jest optymalnym rozwiązaniem dla osób które nie chcą zniszczyć framug lub z innych powodów nie mogą zamocować drążka rozporowego. Tak na marginesie na drążku rozporowym też nie da się ćwiczyć nachwytem szerzej niż 90 cm

Ten drążek ma jednak możliwość chwytu neutralnego co dobrze wpływa na urozmaicenie treningu. Można na nim również wykonywać pompki i zaczepiać nogi do brzuszków.

Najlepszym rozwiązaniem jest drążek mocowany do ściany lub sufitu

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38
Ja Kupiłem Drążek Ścienny I Powiem Że Kidyś Miałem Drążek Rozporowy ALe Ścienny Jest O Wiele Wiele Lepszy Bardziej Funkcjonalny Na Drążku Sciennym Nie Mogłem Ćwiczyć Mięśni Pleców a Teraz Moge i To Nie Tylko Pleców
Więc Polecam Drążek Ścienny

'Im Więcej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu'

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1376
Nie cche rozpoczynac niepotrzebnie nastepnego tematu. Wiec moglibyscie mi cos poradzic na to, ze niestety drązka sufitowego/sciennego w domu miecn nie moge (ze wzgledow estetycznych, po 2 mam sufit podwieszany z plyty kartonowo- gispowej ). Wynika z tego, ze nigdy nie pocwicze sobie pleckow
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Miałeś opisane alternatywne rozwiązania. Podchwytem, szerokim i wąskim, oraz średnim nachwytem można ćwiczyć m. pleców. Oczywiście im większa swoboda chwytu tym większy komfort ćwiczenia ale nie eliminuje to możliwości ćwiczenia.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1376
Ten drazek co pokazywales nie pasuje do moijej futryny- sprzedawca tak powiedzial. Trudnio.. Pocwiczy sie na rozporowym
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Dasz radę, połowa chłopaków ćwiczy na rozporowych i jest ok.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuch: a6w/abs/...??

Następny temat

HST do oceny

electro
Polecane artykuły