Matiu23
Spoko trening skonsultuje z instruktorem na siłowni w końcu płace za niego w karneciku.... Czyli rozumiem ze do diety nie ma żadnych większych zastrzeżeń ? Nawet jeśli dostarcza ona 220g białka 150g węgli 110g, tłuszczu, czyli około 2400 kal, gdzie zapotrzebowanie wychodziło mi 3400 :) to takie standardowe pytanko dla upewnienia się ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
248
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
