wieprzowina

witam, co sadzicie o tym aby wieprzowinę dać na stałe do diety ? chodzi konkretnie o np. lopatkę.
szukałem tu na forum i zdania sa dosc podzielone, sa zwolennicy i przeciwnicy. Ale posty znalazłem jakoś z 2006 roku wiec moze sie cos zmieniło hehe Kurczaki troche m sie przejadają juz, wołowina troche odpada z powodu ceny no i tak mysle nad wieprzowina ale nie wiem czy to ma sens - czy nie lepiej zmienić to na ryby np.
pozdro

chodzi o tluszcz w niej zawarty ;> z tego co wiem to musisz obliczyc stosunek tluszczy w swojej diecie (nasycone , wielonienasycone , jednonienasycone) 1:1:1 ale moge sie mylic ;]

Zgadza sie. Jezeli odpowiednie proporcje kwasow tluszczowych beda zachowane to nie widze problemu. Najlepiej zeby nie byla ona smazona, jezeli lubisz to gotowana, ew. pieczona. Oczywiscie nalezy urozmaicac diete i nei opierac jej tylko na kurczakach czy wieprzowinie. Ryby tez dodaj.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-25 17:13:52