CREATINE MEGA CAPS 1250

Witam serdecznie mam prosbe.
Dostałem od kupla CREATINE MEGA CAPS 1250 60sztuk
co o niej sadzicie????
do jest moj pierwszy cykl i pytam sie orade
buscie doradzili??
biore 2 tabletki dziennie rano przed jedzeniem czy takie dawkowanie moze byc ?? czy mam zwiekszyc dawke?

prosze jak najszybsze odpowiedzi

zwieksz do 3-4 kaps na jedna porcje i wal 2 porcje dziennie tj:
rano i po treningu

W dnt jedna porcja wystarczy czyli 3-4 kaps

jaki staz?

staz z jakies 6 miesciecy tylko ze nie zawsze chodziłem na siłke bo nie miałem czasu zeby isc tera prybuje to nadrobic

wiec najpierw zapewnij systematyczne treningi,

oraz idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow

reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj:

bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie
gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie
olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie

szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj:

https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.htm 

a ok to zaraz tam wejde i ułoze sobie diete i ci przesle i zobaczysz ok
a co sadzisz jak bym jeszcze zaczoł brac nitrobolon caps ??? czy to zaszybko jak namie ??

mi nie wklejaj, tamten dzial jest od tego

nitrobolon odpusc...

zapewnij diete i dobry trening, pozniej regeneracje i bedzie git

nitrobolon jest beznadziejny czy jaki ze mam so odpusci

nie ze jest beznadziejny, tylko ze Tobie nie jest potrzebny!

przeznacz te pieniadze na diete, dopracuj ja dobrze i pilnuj jej a zareczam ze efekty beda podobne, a moze nawet lepsze

aa tobrze wiedziec bo jusz miałem zamiar go kupic

to dobra dieta i ta creaty na co mam to powinna wystarczyc na poczatek ??

a HMB to jets na co brana ??

najpierw uloz diete i zapewnij systematyczne treningi przez np 3 miesiace, nie opusc wiecej niz 3 treningi w ciagu tych 3 miechow i wtedy mozesz wziac ta krete, a tak to tylko zjesz wysrasz i gowno bedziesz mial z tego jak bedziesz chodzil w kratke

hmb? wg mnie na wyproznienie portfela

tez sobie nim glowy nie zaprzataj

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-19 18:37:51