1-4 anapolon (1 tydz. 25mg, 2 tydz. 50mg, 3 tydz 100mg, 4 tydz. 150mg)
1-12 sustanon 500mg weekly
8-12 winstrol 50 mg ed
1.WIEK:20
2.WAGA:108-110
3.WZROST:186
4.WYMIARY:
BICEPS:46-47
KLATA:125
UDO:
TALIA:niewiem xD
5.STAZ NA SILOWNI:3lata
6.DIETA
BIALKO:2 g
WEGLOWDANY:6-7 g
TLUSZCZ:jak naj mniej
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle ( pierwszy 18 propka+100mety xD, drugi 15 sustanonu+100 mety, trzeci 20 sustanonu+15 deki)
8.TRENING:kazda partia 1 raz w tygodniu
9.CEL CYKLU:Masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiace
11.POZIOM BF% niewiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie
Oceńcie i ewentulanie zaproponujcie co mam pozmieniac
pozdro